A corrida sofreu muitas transformações ao longo dos anos, sempre foi vista como uma forma de brincadeira ou até mesmo a base para outros esportes. Acredito que isso está mudando, antigamente não era popular você sair de casa e ver um número considerável de pessoas praticando corrida. Essa atividade era mais voltada para atletas, mas ainda bem que o tempo muda e as pessoas começam a enxergar a importância do exercício físico na vida cotidiana.
Apoio a prática da corrida por ser um exercício de fácil acesso a população, pois exige apenas um par de tênis e força de vontade. O principal problema que vejo são as pessoas acreditarem que não conseguem correr ou que nunca vão conseguir correr na vida.
Já abordei em outra publicação que nosso corpo foi desenvolvido durante milhares de anos, possibilitando nossa anatomia e fisiologia humana correr de forma natural. A mente da sociedade moderna está bloqueada devido a achismos e não ao que realmente são capazes.
Caso você ainda não corra, coloque isso como meta para a vida e acredite que você foi desenvolvido durante milênios para correr da melhor forma possível. Esqueça o que você acha e tente colocar na sua rotina a corrida como forma de atividade física diária.